SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Stopy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, co pierw rośnie, wzrost czy stopy i dłonie ?, mam 15 lat i 176cm wzrostu a nr, buta 40 który mi się nie zmienił od końca 6kl.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-09-20 13:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Od ilu lat gainer?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 15 lat nie trenuję żadnego sportu?, czy mógłbym brać gainer?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2014-12-01 17:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cel: Sila

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcialbym sie dowiedziec, ile robic cwiczen na dana partie miesni, mam 15 lat. Dziekuje i czekam cierpliwie na odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-02-06 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuszki/pompki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    siemka mam 15 lat i chce zrzucić moją opone robie brzuszki i pompki i jak lepiej seryjkami i po ile czy odrazu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2013-05-29 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosze o porade :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nazywam sie kamil mam 15 lat i chcę zapytać was o to czy jeśli będe popijam mleko sojowe to podziała to jakoś na moje mięśnie? Dzięki z góry!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2005-09-03 14:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile na biceps???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    od ilu kilogramów powinienem zaczynać na biceps(mam 15 lat w bicu 29)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2003-09-18 21:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Młody Prosze :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat , chce ćwiczyc ławeczaka hantle gryfy tak jeste wyposażony chce cięzko harowac by miec efekty pomózcie plan na 3 dni :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-02-27 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z nadwagą.Pomocy!!

    Temat
    Trec

    Witam.Mam 15 lat. Wzrost-172cm Waga-87kg Pomógł by mi ktoś ułożyć jakąś diete i plan trenindowy lub może jakieś odżywki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-03-14 20:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szuka dobrego planu treningów dla początkujących

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema mam 15 lat 167 cm wzrostu 65 kg waga i szukam dobrego planu treningu na mięsinie rąk . Sorry że tak nie precyzyjnie ale dopiero zaczynam trenować

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-08-17 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czym mozna zastopic platki na sniadanie , banany po treningu , ryz , mam 15 lat , 45 kg , 166 cm to idzie zbrzydnoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-07-22 22:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odzywki, Co powinienem brac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Mam 15 lat 52 kg i 173 cm wzrostu. Chodze od 3 miesiecy na silownie i chcialbym przytyc. Co byscie mi polecili ? Z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2008-11-30 13:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 15 lat ważę 62 kg i chce się dowiedzieć czy mogę brać jakiekolwiek białka aby powiększyć moją tkankę mięśniową liczę na szybką odpowiedź

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2018-11-07 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na drążek:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 15 lat i zamierzam się podciągać na drążku .Bardzo prosiłbym ,aby ktoś kto jest w temacie rozpisał mi trening aby uzyskać jak największa ilość podciągnięć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2012-08-23 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka mam 15 lat waze ok 60 kg i 170 wzrostu chcial bym zaczac cwiczyc Bardzo prosze zaproponujcie jakiś plan treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-05-21 21:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywka na mase dopiero zaczunam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zna ktos jakas dobra odżywke na mase mam 15 lat 167 waga 50 ktos ktos cos dobrego i taniego ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2006-09-24 10:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ważne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat czy moge brać jakiekolwiek spalacze tłuszczu dodam że jestem dlugo na redukcji ale zostaly mi tzw "resztki tłuszczu" prosze o szczera odpowiedz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-06-28 15:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • barki

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam , mam 15 lat na silownie nie chodze co zrobic zeby miec szersze barki ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-06-15 21:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat waże: 66kg wzrost: 172cm chciałbym jakieś ćwiczenia i jakąś dietę aby spalić brzuch bo wszystko czego szukam w necie jest płatne Pzdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-10-17 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy moge brac odzywki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 15 lat prawie 16 moj staz na silowni to miesiac waze 57 kg. Chcialbym sie was zapytac czy moge juz cos brac czy jescze poczekac. Stosuje ditete .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-06-07 19:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Która sztukę walki wybrać będąc grubym?

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam która sztukę walki wybrać? Mam 15 lat 178cm i ważę 85 kg. Która by była najlepsza?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2019-04-15 23:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: białko redukcja deca testosteron cykl animal cuts witaminy i minerały cookie lactose free colostrum kofeina w tabletkach bpc 157 kardaryna testosteron cypionate ocena Redox hardcore aromat klomifen legginsy Tłuszcze co jeść żeby być niższą szerokie biodra obiad
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane